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今朝の一枚☆ホ・オポノポノカード♪

今朝の一枚☆ホ・オポノポノカード♪_f0298891_1031925.jpg


The inner CONNECTION.

内なるつながり。





私はこんな感じで
やって見ます016.gif


目を閉じて
おおきな深呼吸をひとつ


そのあとは
静かに
自分の呼吸に意識を合わせて

吸って〜
吐いて〜


雑念や雑音は
そのまま させてあげて
流しましょう〜

吸って〜
吐いて〜


もう いいかな〜って思うまで続けてみる♪


目を開けた時
さっきと同じ景色かもしれない

でも 気持ちは
なんだか
とっても

いい感じ016.gif


今日も素敵な一日を056.gif
072.gif058.gif072.gif
by peacedepeace | 2013-09-23 10:18

こんにちはmikiです♪海と山に囲まれた葉山で大好きな猫と犬と 毎日のんびり暮らしてます♪宜しくお願いします♪

by miki
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